走るコータロー通信

2018年6月28日 (木曜日)

サロマ湖走りました

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23日(日)午前0時 激しい雨音で目を覚まし、予定より1時間早く起床しました。

2時に友人(Nさん)が迎えに来てくれ本当に助かります(毎度のことですが)。

5時スタート、体調も天候も順調でしたが、85km過ぎから猛烈な風雨と10を切る低温にみまわれペースダウン。 なんとか 鶴岡の制限時間はクリアしました。

夕方7時から24日の午前0時過ぎまで仲間たちとの楽しい宴会が続き、床についたのは午前2時でした!  なが~いなが~いサロマ湖26時間でした。

24日は阿寒湖に移動、10kmの疲労回復ランと温泉三昧!

25日は野中温泉雌阿寒岳阿寒富士のピストン。雌阿寒岳山頂で2回、阿寒富士で1回の4~5分の撮影タイムを取りましたが、他は休息無しでした。ランニングシューズでの登山(?)なので、走れる所は走りました。

この周辺は太古のままの森林で、広大な面積で現存する素晴らしいところです。

お一ついかが? 悪い友人に誘われたと言って、ご一緒しましょうか???

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2018年6月11日 (月曜日)

走ってますよ

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月曜から日曜まで高地トレーニング(?)に行ってきました。

9月の本番に向け頑張っています。

50や60の若い人には負けたくないですからね~!(笑) 

お互いベストで望みましょう!

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2018年4月24日 (火曜日)

走ってますよ~っ

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日長野マラソンは雨でした。スタート2時間前腰痛なり、ほぼ3kmおきに襲ってくる痛みに耐え、何度もリタイヤを考えながらの走りでした。

後半天候の回復と共に腰の痛みも改善しなんとかゴールしましたが、残念ながら年代別(70742位でした。

22日水都大阪100kmは季節外れの暑さ、コース大半は河川敷で30近くになってました。暑さに耐えながらの10時間57分の走り、鶴岡の第一関門クリアしました。

70代はGolden Generation 黄金マラソンが似合う男です。

写真は朝日を受け黄金に輝く、大阪城です。

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2017年12月 1日 (金曜日)

12月になりました

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11月は4回の山行き10日間山で過ごしました(普段の倍)。すみません!

写真の撮影場所は中央道河口湖線(1日)富士吉田郊外(9日)富士急ハイランド(15日)河口湖駅(26日)です。

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2017年11月 6日 (月曜日)

富士山山小屋

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11月1日~4日は一人山小屋生活(?)してました。

日中はノンビリ小屋の冬支度、夜は全ての照明を消し窓から星空を眺めてました。

写真はスマホで撮った四日分の合成です。 天気が良くてね~!

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ああ、懐かしいなぁ~!コータローさんの山小屋?いやいや別荘でしょう。

今度、また遊びに行きたいなぁ~?(^-^)

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2017年9月28日 (木曜日)

魔の22キロ

岡部さま

24日(日)網走マラソン走ってきました。

天候にも恵まれ、斜里岳を眺めながら観光名所を走るコース、前半は設定のペースで走っていましたが、22kmのエイドにて紙コップで給水・・・口の中に異物を感じすぐ吐き出したところ、アシナガバチ程の大きさの黒っぽい蜂が入ってました。

内側の歯ぐきにに痛みを感じエイドにその旨を伝えたところ、28kmの介護ステーションに行ってくれと・・・。

そこでお医者さんにドクターストップを言い渡されたました。2大会連続のドクターストップ!?(奇しくも鶴岡と同じ22kmとは)洒落にならないので、何とか先生を説き伏せ20分ほどのタイムロスでレースに復帰しました。

その後はキロ7分で走っても、食べ物や飲み物を吐きながらの走行で、タイムは4時間34分と最悪でした。 3ヶ月連続で北海道の大会に出たので、神様の怒りに触れたのでしょう。

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気を取り直し(?)・・・火曜の朝、阿寒湖の宿を5時起床、3km車で走り雄阿寒岳の登山口は5時半着、登山届けを記入し登山開始しました。

快晴気温6、最高の登山日和でした。日が当たる前の阿寒湖は、白いベールに覆われて中腹からの眺めは素晴らしい景色でした!日が当たるとその雲海は消えて今度は青い湖面が!!

標高1371mの雄阿寒岳山頂からは360度の眺め最高!!! 

登り3時間半下り2時間半のコースタイムですが、履いていたトレイルランシューズが勝手に走り出しまして・・・往復4時間半でした。

マラソンも登山も4時間半となんかの因縁か!?

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2017年7月31日 (月曜日)

北オホーツク100km

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23日に浜頓別を走ってきました。

1週間とちょい前、年齢が遂に大台に乗り、今後のランニング人生(?)を占う大切な(??)レース!

 

天候曇り気温15と好条件、予定通り50kmは5時間(キロ6分)で通過しました。

後半はコースのアップダウンや疲労を考慮し、6時間で走る計画でしたが・・・・・

 

後半天候が晴れに変わり気温が25くらいまで上昇、さらに強風が吹き出しいじめられ、

キロ7~8分での走りを余儀なくされ、90km地点ではゴール予想タイムが12時間オーバーとなりました。

 

 ところが奇跡か神がかり・・・・・ 

天候が急変し、空くらくなり気温低下し走りやすい条件になり、

残り10kmをキロ6分台前半で走り切りました。

 

目標タイムよりだいぶ遅いタイムでしたが、11時間52分で何とか11時間台でのゴール、

60才以上の部で6位、賞品ゲットです!

 

でも、こんなタイムでは鶴岡完走危ないですね。

 

 

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2017年3月23日 (木曜日)

孫娘に誘われ

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二人でドラえもんの映画を観に行ってきました。

楽しい楽しい1日でした。

今は孫と一緒の時が最も心が和み幸せの時です (@^^@) 

手紙文です

『おにいさんへ 3がつ

22にち すいよう みすず

と いっしょに どらえもんの

えいがいこうね ぜったい

いこうね! みすずより』

12日と19日走ってきましたが、3時間30分と3時間37分で、納得いかないタイムでした |ω ̄、|

9月の鶴岡 申し込みましたよ。

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2017年1月18日 (水曜日)

楽しいランニング

帰省中のコウタローさんから蔵王山麓からのメールが届きました。ありがとうございます。

今日はいい天気でした!蔵王 月山 朝日 いいでしょう😁

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2016年9月28日 (水曜日)

毎日晴れ!

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24日早朝旅に出て、27日夜12時に帰ってきました。

季節外れの25という暑さ、前半4カ所のきついアップダウン(><)

予定より30分も多く時間を費やし、3時間55分も絶景を堪能しました!

150万本のひまわり畑にゴールし、世界でここしかないという流氷アイシングが出来き

ゴール会場では「うみ」と「大地」の収穫祭が同時開催され、こちらも1日中楽しめます。

コース上から知床半島がきれいに見え、斜里岳も羅臼岳も『こっちも良いよ』と言わんばかり!

どうしましょう (^^) 

現地仲間との夜の宴会も4時間に及びました。

暑くて熱い網走マラソンでした!

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